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产后缺乳怎么办,按摩来帮您

2017-12-23 15:38:21来源:宝宝地带

大家都知道母乳对孩子的重要性,所以,在生完孩子之后,乳汁的量深深牵动着新妈妈的心。

产后乳汁少或完全无乳,被叫做“缺乳”。事实上,乳汁的多少和新妈妈的精神、情绪、营养状况、休息和劳动都有着很大的关系。

要是新妈妈的心情不好,特别是忧虑、惊恐的话,都会让乳汁的分泌量变少;乳汁太少的话,或许也是因为乳腺发育较差,产后出血过多或情绪欠佳;有一些疾病也会导致新妈妈乳汁缺少,有时候乳汁流起来也会不通畅。

所以,遇到这种状况的时候,丈夫就要开始发挥自己的作用了。一来要安抚一下另一半的情绪,让她能够放松、开心起来,二来,还可以帮助妻子按摩几个穴位,这些穴位能够改善产后缺乳的症状。

按摩主穴

点揉>乳根穴

位置:在乳头的正下方,乳房根部,两边都有。

按摩方法:丈夫可以用中指点按妻子的乳根穴半分钟,接着顺时针方向按揉乳根穴差不多1分钟,然后再逆时针旋转,当妻子感觉到有一些酸胀感就可以了。

功效:能够帮助改善胸痛、胸闷、乳房胀痛的情况,对于乳汁少的状况也会有很大的帮助。

指推>膻中穴

位置:在胸部正中线上,乳头的连线和胸骨中线的交点。

按摩方法:让妻子仰卧躺在床上,然后丈夫站在妻子的身边,使用拇指自下向上推被按摩者膻中穴约2分钟,当妻子感觉到一些麻胀感就可以了。

功效:主要能够缓解胸部疼痛、乳腺炎、缺乳症,对心悸也有很大的帮助。

掐揉>少泽穴

位置:在小指外侧指甲角根部。

按摩方法:丈夫掐揉妻子的少泽穴差不多20秒,接着停顿3秒,这样进行十次就可以了。

功效:能够有效缓解乳房胀痛、乳汁少等状况。要是新妈妈感觉到头痛、咽喉肿痛也可以使用这个方法。

按揉>中脘穴

位置:在胸骨下端和肚脐连接线中点处。

按摩方法:让妻子平躺在床上,然后丈夫用拇指或中指按压中脘穴约差不多30秒,接着顺时针方向按摩约2分钟。

功效:能够有效缓解腹胀、腹痛、腹泻、反酸、呕吐、便秘等情况。

按揉>足三里

位置:胫骨外侧,在膝眼下方差不多四指宽的地方。

按摩方法:让妻子躺在床上,接着让按摩者用拇指顺时针方向按揉足三里差不多100秒,接着换个方向按,当妻子感觉到酸胀感就可以了。

功效:能够有效缓解腹胀、腹痛、腹泻等。

局部按摩

按摩乳房:让妻子躺着或者坐着都可以,丈夫使用两手中指、食指、无名指的指腹,朝着一个方向按摩,接着再使用一手五指由乳头向周围呈放射性的推揉。

足部按摩:用指尖按摩垂体,屈曲第二足趾第一趾间关节,把手指放在第二足趾间屈面垂直推压脾、胃反射区,拇指直推胸反射区;接着自己推按生殖腺反射区、子宫反射区。在按摩结束之后要及时补充水分。

按揉>太冲穴

位置:脚背面,第一、二脚趾根部的凹陷处。

按摩方法:丈夫拿着妻子的前足,用拇指点按太冲穴30秒,接着顺时针和逆时针揉60秒。

功效:能够针对月经不调、痛经、闭经、产后乳汁不畅进行调理。

新妈妈要是出现缺乳情况的话,对孩子是非常不好的,所以新爸爸一定要发挥好自己的作用,帮助妻子进行一下按摩,促进乳汁分泌。

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标签:产后缺乳  按摩  按摩方法   |  浏览() 评论() 

 
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